Opiskelijan ajankäytön hallinta

Opiskelijat huomaavat monesti jossakin vaiheessa opiskelua, että opiskelut tahtovat kasaantua ja ajanhallinnan tunne katoaa. Viimeistään tässä vaiheessa tulee kuvaan mukaan selviytymisstrategiat ja pinnalliset oppimistyylit.

Miten opiskelun kasautumisen voi ehkäistä?

Ajankäytön ja opiskelun suunnittelu  ovat yliopisto-opiskelussa tärkeimpiä asioita, jotka täytyy oppia. Täysipäiväinen opiskelu tehokkaasti ja suunnitellusti tuottaa lopulta vähemmällä vaivalla lyhyemmässä ajassa tulosta kuin satunnainen opiskelu ja epämääräiset tai liian kaukaiset tavoitteet. Tokihan voi vähälläkin päästä, mutta oppimistulokset eivät useinkaan ilahduta edes itseä saati sitten työnantajia.

Almanakka on monien kiireisten ihmisten tärkein työväline. Myös useimmat opiskelijat käyttävät almanakkaa asioiden muistamisen helpottamiseksi. Almanakan käyttö on erittäin järkevä ja yksinkertainen tapa pitää pienetkin asiat muistissa.

Almanakat ovat usein kuitenkin suhteellisen pieniä ja todellinen opiskelun suunnittelu ei onnistu pelkän almanakan avulla. Almanakan avuksi on kehitelty yksinkertainen ajankäytön seura-/hallintalomake, jota voi käyttää

• oman opiskelun seurantaan ja siitä kautta uusiin oivalluksiin

• oman opiskelun suunnitteluvälineenä

Ajankäytön seurantaa ja opiskelun suunnittelua voi tehdä itse! Ei ole merkityksetöntä, miten aikaansa käyttää. Opiskelijat ovat kehuneet löytäneensä oman tehokkaan ajankäytön suunnittelumallin juuri ajankäytönseuranta-/hallintalomakkeen avulla. Kokeile sitä itse! Tarkempaa tietoa ajankäytön seurannasta ja sen suunnittelusta löydät seuraavasta kappaleesta.

Tee se itse!

Oman opiskelun seuranta ja suunnittelu

Kun käytät ajankäytön seurantalomaketta, voit jo muutaman viikon seurannan perusteella nähdä todellisia opiskelumääriä, joita teet. Voit vaikka verrata sitä 40 tunnin työviikkoon, jota opetushenkilökunta olettaa opiskelijoiden vähintään tekevän.

Oman opiskelun suunnittelun välineenä lomake toimii siten, että lomakkeeseen kirjataan ennen viikon alkamista luentotunnit ja harjoitukset, joita lukujärjestyksen mukaan on laitettu ja joihin aikoo mennä. Lisäksi lomakkeeseen kirjataan harjoitustöihin ja luennoille valmistautumiseen tarvittava aika sekä muut itsenäiseen työskentelyyn tarvittava aika puolen tunnin tarkkuudella. Myös mahdolliset työt ja vakioharrastukset merkataan lomakkeeseen, jotta viikon opiskelusuunnitelma olisi tarkka.

Tärkeää on tietenkin pitää suunnitelmasta kiinni. Opiskelu voi olla hallittua ja aika riittää, kun on täsmällinen tavoitteistaan ja oppii, miten paljon juuri itse tarvitsee aikaa kulloisenkin tyyliseen opiskeluun. Jatkuva suunniteltu opiskelu vähentää tenttistressiä.

Tosille opiskelijoille saattaa kuitenkin käydä paremmin urakkatyylinen suunnittelu. Tämä tarkoittaa sitä, että opiskelija antaa joka viikolle tietyt urakat, jotka hän aikoo suorittaa ennen viikon päättymistä tai vaikka ennen päivän päättymistä. Tässä tyylissä suuret urakat ja suunnittelu täytyy selventää itselle ja pysyä tavoitteissa.

Tärkeää!

Jokaisen onnistuneen viikkotyöskentelyn jälkeen täytyy palkita itseään! Opiskelu on monesti  näkymätöntä työtä, siksi juuri tavoitteiden asettaminen ja niiden saavuttamisen jälkeen palkitseminen nostaa motivaatiota.

Toimintaohjeet:

1. Printtaa itsellesi ajankäytön seuranta-/hallintalomake tästä

Ajankäytön seuranta-/hallintalomake (xls) (pdf)

2. a) Jos haluat seurata omaa opiskeluasi voit kirjata tehdyt opiskelu- /työ- ja harrastustunnit seurantalomakkeen ruutuihin puolen tunnin tarkkuudella. (Tunnin sarakkeen voi puolittaa.)

Muista viikon seurannan jälkeen katsoa lopputulos eli voit laskea opiskelu-/työ- ja muut tunnit. Se havainnollistaa konkreettisesti sen työn, mikä usein jää näkymättömäksi

b) Jos haluat suunnitella omaa opiskeluasi: Merkkaa ne luennot/harjoitukset/harrastukset/työt yms. seurantalomakkeeseen kuten olet ajatellut viikon työtunnit käyttäväsi. Voit rastittaa yli ne tunnit, jotka saat tehtyä/opiskeltua. Vertaa viikon lopussa suunnitelman ja todellisuuden yhtenevyyttä.

3. Muista palkita itseäsi, kun saavutat omat päämääräsi! Esimerkiksi kun saat opiskeltua täyden työviikon verran eli 40 h/viikko.

Ohjeista ja niiden käytännön tuloksista voit antaa palautetta tässä